Weekend « Se reconnecter à Soi »

Un week-end dans le [luxurious description of the villa]

3 axes de travail autour du sujet :
- le corps en mouvement (yoga avec Domenica), 
- le corps nourri et sensoriellement présent (ayurveda avec Arpitha)
- le corps intérieur : les mécanismes et la conscience (exploration avec Audrey)

Vos hôtesses:

Arpitha Savalé

Cheffe privée et créatrice de contenu, imaginant des expériences culinaires sur mesure et des retraites bien-être immersives où la gastronomie rencontre l’art.

Audrey Merulla

Coach certifiée en neurosciences appliquées et passeuse de seuils travaille principalement sur le sujet de la conscience en coaching (conscience de soi, des autres et du grand Tout) pour vivre en harmonie et en confiance du micro au macro.

Domenica Gallinatti

Yogi et énergéticienne, utilisant le mouvement du corps, la méditation, la sonothérapie, et ses outils de guérisseuse pour accompagner des transformations profondes et des moments puissants de connexion.

À quoi s’attendre

  • Nous combinons moments guidés, exploration ouverte et espace de réflexion, afin que l’expérience soit à la fois ciblée et fluide.

  • Les relations sont un élément essentiel du processus. Vous apprendrez autant du groupe que du contenu en lui-même.

  • Des guides expérimentés, qui savent comment utiliser l’espace, encourager la participation et faire en sorte que les choses avancent avec détermination, vous orienteront.

  • Nos événements mettent l’accent sur le confort, la sécurité et le respect, afin que vous puissiez vous présenter tel(le) que vous êtes et vous impliquer pleinement dans le processus.

  • Nous incluons souvent des vérifications facultatives, les prochaines étapes à suivre ou des ressources communautaires pour vous aider à conserver votre dynamique.

L'itinéraire

  • Les participants seront accueillis au villa ainsi qu’un cercle de bienvenue pour s’ancrer et donner le ton.

  • Notre première séance est consacrée aux bases de la conception florale. Des outils essentiels à l’entretien des fleurs en passant par des conseils de composition simples, vous commencerez à prendre confiance en vous et à trouver votre rythme créatif.

  • Les participants devront apporter leur propre déjeuner, mais nous leur fournirons de l’eau et quelques en-cas supplémentaires tout au long de la journée.

  • Une fois les bases acquises, nous nous plongerons dans l’art de la composition florale. Nous explorerons la forme, les proportions et le mouvement tout en encourageant le style personnel à s’exprimer à travers la conception florale.

  • Pour clore la journée, vous créerez une œuvre finale que vous partagerez avec le groupe. Nous réfléchirons à votre processus et nous célébrerons l’épanouissement de votre créativité.

rencontrez vos formateurs

Arpitha Savalé

Arpitha est cheffe privée et créatrice de contenu, imaginant des expériences culinaires sur mesure et des retraites bien-être immersives où la gastronomie rencontre l’art.

Formée à Lyon et au sein d’un restaurant étoilé Michelin en Provence, elle allie une technique culinaire raffinée à une attention obsessionnelle portée aux moindres détails. À travers Alchimie by Arpitha, elle crée des expériences multisensorielles, des dîners intimistes aux retraites de luxe, pensées pour éveiller les sens et cultiver une présence authentique.

Trilingue, intentionnelle et profondément engagée dans une vision du bien-être aussi délicieuse qu’exigeante, Arpitha défend une approche sans culpabilité et sans compromis : une cuisine qui nourrit le corps, éveille les sens et transforme chaque instant en un moment d’exception.

Du goût à l’émotion, de la table à l’art — chaque expérience est conçue comme une invitation à se sentir pleinement vivante.

Audrey Merulla

Coach certifiée en neurosciences appliquées et passeuse de seuils travaille principalement sur le sujet de la conscience en coaching (conscience de soi, des autres et du grand Tout) pour vivre en harmonie et en confiance du micro au macro.
Objectif : travailler sur la présence par la conscience : nommer, comprendre, lâcher, ouvrir soit poser des mots sur ce qui se passe à l'intérieur.

Domenica Gallinatti

Domenica est une yogi et énergéticienne, utilisant le mouvement du corps, la méditation, la sonothérapie, et ses outils de guérisseuse pour accompagner des transformations profondes et des moments puissants de connexion.

  • « Ce que je préfère, c’est la flexibilité. Je peux aller à mon propre rythme, revoir les leçons et continuer d’apprendre quand cela me convient. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

  • « Bien que totalement novice, je ne me suis jamais senti perdu. La structure pas à pas et les encouragements au fil du cours ont fait toute la différence. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

  • « C’est un investissement en moi-même qui valait la peine. »

    Un(e) ancien(ne) client(e)

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