Weekend « Se reconnecter à Soi »

3 axes de travail autour du sujet :
- le corps en mouvement (Domenica, yoga & sonothérapie),
- le corps nourri et sensoriellement présent (Arpitha, cuisine & ayurveda),
- le corps intérieur : les mécanismes et la conscience. (Audrey, conscience de soi)

(Re)Apprendre à bien respirer, c’est s’approprier un outil incroyablement puissant pour réguler sa physiologie et ses émotions, augmenter son niveau d’énergie, et construire consciemment un pont entre le corps et l’esprit. Durant cet atelier, nous vous offrons un apprentissage théorique et pratique des mécanismes de la respiration.

Une soirée inédite, bercée par les sons de violoncelle, chant, bols tibétains, handpan, et encore plus de petites délices.